خمسمناطقلتناولالطعامفيإنستجراموبلوالحلالوالتيمنشأنهاحفظخطةالنظامالغذائيالخاصبكفيجاكرتا

النظامالغذائي – الجميعيتحدثعنذلك.ليسهناكنهايةعندمانناقشاتباعنظامغذائيصحيأوالطعام.الناسالذينهمحذرونحولتناولالطعامالصحييمكنأنيكونمنالصعبإرضاءهللغايةعندمايتعلقالأمرباتخاذقراربشأنوجبةمناسبةللاستهلاك.هناكالكثيرمنالمناطقالغذائيةالصحيةفيجاكرتا،والتيهيأيضاالحلال! يقدمعددقليلمنأماكنالطعامالصديقةللمسلمينفيجاكرتاالطعامالصحيلتخزيننظامكالغذائي.حتىإذاكنتيحدثأنتكونفيجاكرتاوكنتلاترغبفيالتخليعنالنظامالغذائيالخاصبك،حصلنالكتغطية!

وارونغكيبنكيو

يتميزالمطعمبأخلاقياتمنالمزرعةإلىالشوكة.ويحصدونالفواكهوالخضرواتالعضويةمنحديقتهم.حتىلتلوينالطعام،فإنهاتخلقبشكلمستقلعنطريقاستخراجأصباغاللونمنالزهور.أمابالنسبةللدواجن, Warung Kebunku يستخدمالدجاجبروبيوتيك.وبالتالي،فهيخاليةمنالمكوناتالهرمونيةوالمضاداتالحيوية.الوجبةالمميزةالتييتمتقديمهاهناهيعضويغادوغادوغادو.

Wonderful Indonesia

عضويغادوغادو

لايختلفحتىالآنعنجادوغادوغيرعاديآخر،ولكنغادوغادوغادوفيوارونغكيبوندويستخدمفقطالخضرالطازجةوالمقطوعةمنحديقتهم.يمكنللعملاءشراءالفواكهوالخضرواتالعضوية،أيامالاثنينوالخميس.يمكنللعميلاختيارمنتلقاءنفسها،أوأنهايمكنأنتختارلذلكليتمتسليمهاإلىالبابالأمامي.

بيريويل

يجبأنتختبروعاءالعصيرفيبيريويلهذاالمكانالطعامالحلاللديهوعاءأكيخاصةفيالقائمةالخاصةبهم،التيتمإنشاؤهامنهريسأكيالحقيقي.يقدم Berrywell أطباقسموجيأخرى،علىسبيلالمثال،زبدةالفولالسودانيوالموز،بيناكولادا،شوكوشيابارفيه.إذاكنتتبحثعنترقيةلتغذيةإنستاالخاصبك،ثمبيريويليقدمالأطعمةالتيهيأوهحتىالجمالية!

مامجاكرتا

مامجاكرتايشبهمطعمللوجباتالسريعة،لكنهاتقدموجباتصحيةمععدموجودالمكوناتالحافظة.MAM جاكرتايستخدمالمكوناتعاليةالجودةفيطعامهم.ولكنتأكدمنأنننظرإلىتواريخانتهاءصلاحيةهذهالمشروباتالجاهزةنظراًلأنلديهمفترةصلاحيةقصيرة.علىالرغممنأنالمطعملايستخدمأيالتوابلالزائدة،وهذالايعنيأنالأطعمةهيأقللذيذ.علىسبيلالمثال،إذاكنتمنأجلالدجاج،فإنهسيكونطعمأفضللأنالمطعملايستخدمالدجاجالمجمدة.لاتنسىأنتسألعنصورةشخصيةسريعةمعالمشاهيرديان Sastrowardoyo،الخالقمنمامجاكرتا!

الشمندروالبنجر

إذاكنتعلىنظامغذائيومحاولةلتناولالطعامنظيفة،وهذاالمكانسيكونالجنةبالنسبةلك.بالتأكيد،كمطعمالأطعمةالصحيةوالحلال،البنجرونوباتوظيفةوجباتمنخفضةالسعراتالحراريةمعالمكوناتالعضوية.يجبأنترىبلاشكالسلطانياتعصير.المكوناتالرئيسيةهيالتوتوالموزوالشوفانومزجكلشيءمعحليباللوز.